雑記 近況報告
気分が下がり気味っぽい
私の場合、没頭するジャンルに波があるみたいです。
仕事に関する特定の分野の文献を読み漁る時期があったり、映画や漫画など趣味に没頭する時期があったりします。
気分が上がり気味っぽかったら仕事に、気分...
円城寺 亮介
雑記 
雑記 2022年を振り返って
2022年は色々な年でした。
開業するために、FPや簿記の資格を取ったり、3月には病院を退職し、4月には開業しました。
ありがたいことに予約は増えていきましたが、同時に知識不足を痛感しました。そのため、今までだったら絶対参加し...
業務 移転のお知らせ
いつもお世話になります。
下関カウンセリングルームは、11月30日をもって移転します。
移転の理由ですが、今の場所は奥まったところにあり、初めて来られる相談者さんが迷いやすいためです。
日程、移転先については、以下の通り...
業務 【お知らせ】11月以降の営業時間変更のお知らせ
11月から以下の営業時間に変更いたします。
変更前月～金、日 17：00～21：00土 9：00～21：00
変更後月、火、木、金、日 18：00～21：00水、土 9：00～21：00
水曜日が新たに一日営...
雑記 近況報告
気づいたら、前回の記事から1カ月ぐらい経っていました。
近況について、つらつら書いていこうと思います。
学会に参加
日本認知・行動療法学会に参加しました。オンラインだけど。
アーカイブに残らない事例発表ばかり見てい...
業務 下関カウンセリングルームの統計データ（2022年4月～9月）
全体
申し込み相談者数：16名（毎月平均2.7人）
カウンセリングの施行累計数：43件（毎月の施行平均7.2件）
男女比
男性は初回（1回のみ）で終わり、女性は継続（2回以上）して来られる傾向がありました。...
メンタルヘルス 生活を整えるためにまず行うこと
まず何から始めたら良い？
①睡眠を取る②食事を取る
睡眠を取る
ビジネス書などを見ると、ToDoリストを作ったり、スケジュール帳を駆使するといったハウツー系が色々と書かれています。
正直言えば、それらにチャ...
メンタルヘルス 天気痛の統計データの紹介
台風14号の報告
9月19日（月曜日）12：30現在。家の裏が、落ち葉でぐちゃぐちゃになりました。
明日は、晴れるみたいなので、午前中に少し掃除をしたいと思います。
天気痛ってご存じですか？
気圧の...
雑記 今更な自己紹介記事
資格
心理カウンセラーの圓城寺亮介（えんじょうじ りょうすけ）と言います。よく「実家はお寺ですか？」と聞かれますが、お寺ではありません笑
カウンセリングに関する資格は、臨床心理士（民間資格）と公認心理師（国家資格）を持...
メンタルヘルス アサーション・トレーニング～自己表現について～
アサーションってなに？
アサーションとは、
お互いを大切にしながら、それでも素直に、率直にコミュニケーションをすること平木典子 (2007) 図解 自分の気持ちをきちんと<伝える>技術―人間関係がラクになる...