行動実験

行動実験
行動実験シートの書き方

行動実験シート シートは、2種類あります。 認知(自動思考)に注目したシート、行動に注目シートがあります。 お好きな方をお使いください。 行動実験の要素 2種類のシートを用意しました。 行動実験では、以下の要素が重要にな […]

続きを読む