メンタルヘルス アサーション・トレーニング~自己表現について~ アサーションってなに? アサーションとは、 お互いを大切にしながら、それでも素直に、率直にコミュニケーションをすること平木典子 (2007) 図解 自分の気持ちをきちんと<伝える>技術―人間関係がラクになる... 2022.09.18 メンタルヘルス