当カウンセリングルームのカウンセリング効果検証（5月26時点）

縦軸が、それぞれの気分尺度の点数です。点数が高いほど、その気分が強いことを示しています。
横軸がカウンセリング回数です。

対象は、5月26日時点でカウンセリングに通所されている数人の相談者さんのデータをまとめたものです。

傾向としては、抑うつや不安は5回まで急激に下がり、中盤で横ばいに推移し、終盤に下がるようでした。

現時点で、当カウンセリングルームのカウンセリング効果を得るためには、5回、15回程度を目安にしてカウンセリングを継続するのは良いかもしれません。